Törj ki a körből!

Ha valakit sok kudarc ér, elveszíti az önbizalmát, egyre több szituációt fog stresszként megélni. A stressz megbetegíti az immunrendszert és előbb utóbb a szervezetünk is megbetegszik. A stressz a lélek betegsége. Tüneteket is ölthet, szorongások, félelmek formájában. Mi következik ebből? Még jobban elbizonytalanodik és tovább csökken az önbizalma, úgy érzi, hogy ő nem jó semmire, értéktelen. önértékelési zavarok lépnek fel. Nem hiszi el magáról, hogy képes megoldani a problémáit és helyt tud állni az életben.

Ez egy belső blokkot hoz létre benne, amely miatt már a lehetőségeit sem ismeri fel, nem látja a kiutat. Lelkesítő célok, önmegvalósítás helyett, csak túlélővé válik. Ez újabb kudarcokat, problémákat, rosszabb életminőséget eredményez, és minden kezdődik elölről, a kör újra bezárul... De mi is történik valójában?

Valójában az önértékelési zavar nem csupán következménye a stressznek, hanem elsősorban az oka annak. A helyes önértékelés az öntiszteleten múlik. Amikor visszatalálok az öntisztelemhez, felismerem az értékeimet,  és lesz erőm ahhoz, bízzak önmagamban.

Tovább....